13 ejercicios que pueden hacerse en silla de ruedas Si la actividad física es importante para todos, para aquellos que están gran parte del día sin moverse aún lo es más. Presentamos una variedad de ejercicios que pueden hacerse con movilidad reducida.
5 ejercicios de coordinación para la tercera edad Al envejecer, pueden verse deterioradas ciertas habilidades físicas. Entre ellas, la coordinación. Te recomendamos 5 ejercicios para preservarla e incluso mejorarla.
